リハビリにぴったり！楽しく手指を動かす塗り絵【無料ダウンロード】

リハビリに塗り絵がおすすめな理由

塗り絵は、色を選びながら線に沿って塗ることで、自然と手指を動かす練習になります。さらに、色彩を考える過程が脳の活性化にもつながり、完成時には達成感を味わえる趣味です。
ここで紹介する塗り絵はすべて無料ダウンロード可能で、介護施設やご家庭で手軽に楽しめます。

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リハビリに向いている塗り絵カテゴリー一覧

カテゴリー	特徴	難易度	おすすめリンク
花・植物	輪郭がはっきりしていて塗りやすい。季節感も楽しめる	★☆☆（やさしい）	花の塗り絵
動物	顔や模様など塗り分けやすい部分が多い	★☆☆〜★★☆	動物の塗り絵
季節行事	行事やイベントをテーマにモチベーションアップ	★★☆	季節行事の塗り絵
幾何学・模様	細かいパターンで集中力を鍛えられる	★★★（やや難しい）	模様の塗り絵
風景	建物や景色で塗る範囲が広く達成感がある	★★☆	風景の塗り絵

※難易度は目安です。塗るスピードや色数は個人に合わせて調整してください。

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カテゴリー別おすすめ塗り絵（例）

1. 花・植物

2. 動物

3. 季節行事

4. 幾何学・模様（マンダラ）

5. 風景

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塗り絵の楽しみ方・アレンジ方法

• 道具を変える：色鉛筆、クレヨン、水性ペンで塗り心地が変わります。
• 同じ絵を季節色に塗る：春はピンク系、秋はオレンジ系など。
• 完成品を飾る：壁やアルバムに貼ることで達成感アップ。

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無料ダウンロードの方法

1. 紹介リンクをクリックして、好きな塗り絵ページを開く。
2. 画像下の「ダウンロード」ボタンを押す。
3. ご家庭や施設のプリンターで印刷（A4やB5サイズがおすすめ）。

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まとめ

塗り絵は、手軽に始められて長く続けやすい趣味です。
今回ご紹介した花・動物・季節行事・模様・風景などは、リハビリ中の方でも無理なく楽しめる題材ばかりです。
まずは気になる塗り絵をダウンロードして、彩り豊かな時間を過ごしてみませんか？