柘榴の塗り絵イラスト｜高齢者・大人向け 無料ダウンロード（塗り絵フリー画像素材）

柘榴を描いた塗り絵イラストです。高齢者・介護施設向けの無料素材で、色とりどりの食材や料理を自由に彩れます。登録不要でPDFダウンロード・印刷できます。

登録不要・無料でダウンロードできます

柘榴（ザクロ）はどんな果物ですか？

ザクロはミソハギ科の果樹で、イラン・アフガニスタン周辺が原産とされています。日本には平安時代頃に伝わりました。赤い実の中に宝石のような鮮紅色の種子（仮種皮）がぎっしり詰まっており、「子宝・豊穣」の象徴として世界各地で親しまれています。

ザクロの栄養素は何ですか？

ザクロにはポリフェノール（エラグ酸・アントシアニン）・ビタミンC・カリウムが豊富です。抗酸化作用が高く、エラグ酸は腸内細菌によって「ウロリチン」という成分に変換され、抗老化効果があると注目されています。ザクロジュースは美容・健康ドリンクとして人気があります。

ザクロは世界でどのように使われていますか？

中東・ペルシャ料理ではザクロシロップ（ナルシャラブ）・ザクロ種子が料理に使われます。ギリシャ神話では冥界の女王ペルセポネがザクロを食べたことで冥界に縛られるという物語があり、古くから神話・宗教と結びついた果物です。イランでは冬至祭（ヤルダーの夜）に欠かせない果物です。